Научно доказанные методы лечения аденомиоза на дому

Содержание показать

Аденомиоз – это заболевание женской репродуктивной системы, характеризующееся патологическим изменением эндометрия (внутреннего слоя матки), в результате чего клетки эндометрия проникают в миометрий (мышечный слой матки). Это приводит к образованию узлов и утолщению стенок матки, что вызывает различные симптомы, включая болезненные и обильные менструации, боли внизу живота и болезненные половые контакты.

Хотя аденомиоз является хроническим заболеванием, существуют методы лечения, которые могут помочь справиться с симптомами и улучшить качество жизни пациентки. Некоторые из этих методов могут быть использованы дома без посещения врача. Но перед началом самолечения, всегда рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом.

Одним из наиболее эффективных методов лечения аденомиоза на дому является соблюдение здорового образа жизни и правильного питания. Исследования показывают, что некоторые продукты могут способствовать улучшению состояния эндометрия и снижению воспалительных процессов в организме. Например, фрукты и овощи, богатые антиоксидантами и полифенолами, могут помочь укрепить иммунную систему и снизить воспаление.

Методы лечения аденомиоза на дому

Аденомиоз — это распространенное гинекологическое заболевание, характеризующееся пролиферацией эндометрия в мышечной стенке матки. Лечение этого заболевания может быть как медикаментозным, так и хирургическим. Однако, на ранних стадиях заболевания имеется ряд методов, которые можно применять на дому, для облегчения симптомов и предотвращения прогрессирования аденомиоза.

Специальная диета

Одним из способов лечения аденомиоза на дому является соблюдение специальной диеты. Питание, богатое овощами, фруктами и зеленью, может улучшить общее состояние организма и уменьшить воспаление. Также рекомендуется исключить из рациона продукты, которые могут способствовать усилению воспалительных процессов, такие как жирные и острые блюда, сладости, кофе и алкоголь.

Физические упражнения

Регулярные физические упражнения могут быть полезны при лечении аденомиоза. Умеренные нагрузки помогают укрепить мышцы живота и тазового дна, что способствует улучшению кровообращения в органах малого таза и замедляет прогрессирование заболевания. Однако следует избегать интенсивных физических нагрузок, которые могут спровоцировать обострение симптомов.

Травяные чаи и настойки

Использование травяных чаев и настоек может быть одним из способов лечения аденомиоза на дому. Некоторые растения, например, ромашка, шалфей, мята и зверобой, имеют противовоспалительные и седативные свойства. Их регулярное употребление в виде чая или настойки может помочь уменьшить воспаление и снять боль при аденомиозе.

Изменение образа жизни

Соблюдение здорового питания

Правильное питание играет важную роль в лечении аденомиоза. Рекомендуется употреблять пищу, богатую питательными веществами и витаминами, особенно витамином Е, который помогает укрепить иммунную систему. Организму также необходимы пищевые волокна, чтобы поддерживать нормальное пищеварение. Следует отказаться от употребления жирной и обжаренной пищи, а также от продуктов, содержащих красители и консерванты.

Регулярные физические упражнения

Физические нагрузки помогают поддерживать нормализацию гормонального баланса и улучшают кровоснабжение органов малого таза. Рекомендуется проводить упражнения, направленные на укрепление мышц живота и спины. Также полезно заниматься йогой и пилатесом, которые способствуют улучшению гибкости и укреплению мышц тазового дна.

Избегание стрессов

Стрессы могут приводить к нарушению гормонального баланса и обострению симптомов аденомиоза. Необходимо учиться расслабляться и контролировать свои эмоции. Полезными техниками могут быть медитация, йога, ароматерапия и глубокое дыхание.

Отказ от вредных привычек

Курение, употребление алкоголя и наркотиков может ухудшить состояние организма и обострить симптомы аденомиоза. Поэтому необходимо полностью отказаться от этих вредных привычек или минимизировать их употребление.

Регулярные приемы витаминов и минералов

Для поддержания здоровья репродуктивной системы рекомендуется принимать витамины и минералы, особенно железо и магний. Они помогут улучшить функционирование органов и облегчить симптомы аденомиоза. Но перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом.

Регулярные визиты к врачу

Важно регулярно наблюдаться у гинеколога и следовать его рекомендациям. Врач сможет подобрать оптимальное лечение и контролировать динамику заболевания. Также важно своевременно обращаться за помощью при появлении новых симптомов или усугублении старых.

Правильное питание

Правильное питание является важным аспектом в лечении аденомиоза на дому. Оно может помочь улучшить общее состояние здоровья и снизить симптомы заболевания. Одним из ключевых принципов правильного питания является употребление пищи, богатой питательными веществами и антиоксидантами. Важно уменьшить потребление продуктов, содержащих искусственные красители, консерванты и добавки, которые могут ухудшать состояние аденомиоза.

Список продуктов, рекомендуемых для употребления при аденомиозе:

  • Фрукты и овощи — они являются источником витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему и улучшить работу органов репродуктивной системы.
  • Рыба — богата омега-3 жирными кислотами, которые имеют антиосклеротическое, противовоспалительное и противоопухолевое действие.
  • Бобовые — источник растительного белка, который является важным строительным материалом для организма.
  • Орехи и семена — они содержат фитостеролы, витамин Е и магний, которые положительно влияют на работу органов репродуктивной системы.
  • Темный шоколад — содержит флавоноиды, которые обладают противовоспалительными свойствами и способствуют улучшению кровообращения.

Примерный рацион питания при аденомиозе:

Завтрак: омлет из яиц, овощной салат, зеленый чай.

Перекус: яблоко и грецкие орехи.

Обед: рыба на пару, отварной рис, свежие овощи.

Полдник: темный шоколад.

Ужин: овощной суп, куриная грудка на гриле, зеленый чай.

Перед сном: йогурт с орехами.

Важно помнить, что каждый организм уникален, поэтому рекомендации по питанию для лечения аденомиоза должны быть согласованы с врачом или диетологом. Также стоит избегать потребления алкоголя и курения, так как они могут негативно влиять на состояние органов репродуктивной системы.

Травяные чаи и настои

Одним из наиболее распространенных способов лечения аденомиоза на дому является использование травяных чаев и настоев. Травы известны своими лечебными свойствами, которые могут помочь справиться с симптомами и улучшить общее состояние организма.

1. Ромашка: Известная своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами, ромашка может помочь снизить воспаление и облегчить боль при аденомиозе. Ее можно использовать в виде чая или настоя для приготовления пропаренных ванночек.

2. Пижма: Пижма обладает противовоспалительными и антиспазматическими свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы аденомиоза, такие как боли и судороги. Ее можно принимать в виде чая или настоя для облегчения симптомов.

3. Шалфей: Шалфей имеет противовоспалительные и антиспазматические свойства, которые могут помочь справиться с болями и судорогами, которые могут сопровождать аденомиоз. Его можно использовать для приготовления чая или настоя для принятия внутрь или применения наружно.

4. Душица: Душица обладает противовоспалительными свойствами и может помочь справиться с воспалением при аденомиозе. Ее можно использовать в виде чая или настоя для улучшения состояния организма.

Как и при любом лечении травами, перед использованием следует проконсультироваться с врачом и следовать инструкциям по дозировке и использованию. Некоторые травы могут иметь противопоказания или взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому важно быть осторожным и информированным.

Ароматерапия

Ароматерапия — это метод лечения аденомиоза, основанный на использовании эфирных масел растений. Эти масла обладают высокой концентрацией активных веществ, которые могут оказывать положительное влияние на организм.

Принцип действия ароматерапии заключается в воздействии на нервные рецепторы, мозг и другие системы организма через запах эфирных масел. При вдыхании аромата обонятельные клетки передают сигналы в мозг, что активизирует процессы саморегуляции и вызывает целебный эффект.

Для лечения аденомиоза можно использовать различные эфирные масла. Например, лаванда оказывает успокаивающее действие, улучшает сон и снимает стресс. Это особенно важно для женщин, страдающих от болей и дискомфорта, связанных с аденомиозом.

Герань помогает нормализовать гормональный баланс и улучшает обменные процессы в организме. Это может снизить воспаление и уменьшить выраженность симптомов аденомиоза.

Ромашка обладает противовоспалительным и смягчающим действием, а также может улучшить кровоснабжение матки. Ее использование в качестве ароматерапии может снизить боли и дискомфорт при аденомиозе.

Горячие компрессы

Горячие компрессы – один из эффективных методов лечения аденомиоза на дому. Этот метод основан на применении тепла для снятия боли и восстановления здоровья матки.

Для приготовления горячего компресса можно использовать теплую воду, грелки или сухие горячие пакеты. Нанесите горячий компресс на нижнюю часть живота и оставьте его на несколько минут. При этом важно не перегревать кожу, чтобы избежать ожогов.

Горячие компрессы способствуют расширению кровеносных сосудов и повышению кровотока в органах малого таза. Это улучшает поставку кислорода и питательных веществ в ткани матки, способствует расслаблению мышц и уменьшению воспаления.

Регулярное применение горячих компрессов может помочь справиться с болями и дискомфортом, связанными с аденомиозом. Однако перед началом лечения на дому рекомендуется проконсультироваться с врачом и уточнить диагноз.

Физическая активность

Физическая активность является важной составляющей комплексного лечения аденомиоза. Она способствует улучшению кровоснабжения матки и окружающих тканей, укреплению мышц и поддержанию нормального тонуса органов малого таза.

Упражнения для растяжки: регулярные растяжки помогут улучшить эластичность мышц и связок, уменьшить напряжение и болевые ощущения. Для этого можно выполнять упражнения, например, на растяжку бедер и поясницы, такие как наклоны вперед, назад и в стороны, скручивания туловища.

Аэробные упражнения: такие упражнения помогают улучшить кровообращение и общую физическую выносливость. Рекомендуется заниматься аэробикой, плаванием, бегом, ходьбой. Начинать следует с коротких тренировок с низкой интенсивностью и постепенно увеличивать время и интенсивность занятий.

Упражнения для мышц тазового дна: специальные упражнения на мышцы тазового дна помогут укрепить и поддерживать нормальный тонус мышц. Например, упражнение «тренировка Кегеля» является одним из эффективных способов тренировки мышц тазового дна.

Важно помнить, что физическая активность должна быть регулярной и умеренной. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать подходящие упражнения в зависимости от индивидуальных особенностей и степени развития аденомиоза.

Расслабляющие ванны и сауны

Расслабляющие ванны и сауны являются одним из эффективных методов лечения аденомиоза на дому. Во время такой процедуры происходит расширение капилляров и улучшение кровотока в организме, что помогает снять мышечное напряжение, улучшить работу внутренних органов и укрепить иммунную систему.

Регулярное принятие расслабляющих ванн, особенно с добавлением эфирных масел, может помочь уменьшить болевые ощущения и снизить воспаление в области матки. При этом рекомендуется подбирать масла с противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, такими как лаванда, розмарин или зверобой.

Сауна также является эффективным способом расслабления мышц и улучшения кровообращения. Посещение сауны способствует расширению сосудов, что способствует уменьшению болевых ощущений и снижает воспаление.

Однако, перед применением расслабляющих ванн и саун, следует проконсультироваться с врачом, так как иногда эти процедуры могут иметь противопоказания, особенно при наличии других заболеваний.

Медитация и йога

Медитация и йога являются эффективными методами лечения аденомиоза на дому. Медитация помогает снять стресс и улучшить психологическое состояние, что положительно сказывается на общем здоровье. С помощью медитации можно обрести внутреннюю гармонию и покой, что способствует укреплению иммунной системы и восстановлению организма.

Вместе с медитацией рекомендуется практиковать йогу. Йога помогает улучшить кровообращение в органах малого таза и способствует активизации работы яичников. Регулярные занятия йогой способствуют укреплению мышц и связок, что может помочь снизить неприятные симптомы аденомиоза, такие как боли внизу живота и обильные месячные кровотечения.

Важно знать, что для достижения положительных результатов необходимо правильно и регулярно практиковать медитацию и йогу. Для начала можно посетить специализированные занятия или найти различные онлайн-ресурсы, где предлагаются подходящие практики для лечения аденомиоза. В процессе занятий стоит уделить внимание правильной технике дыхания, особым асанам и медитативным практикам.

Техники дыхания

Техники дыхания являются важным компонентом лечения аденомиоза на дому. Они направлены на улучшение кровообращения, снижение стресса и расслабление организма. Одной из таких техник является глубокое диафрагмальное дыхание.

Чтобы выполнить глубокое диафрагмальное дыхание, нужно сначала научиться правильно дышать. Сядьте или лягте в удобное положение, расслабьтесь и сосредоточьтесь на дыхании. Вдохните через нос, наполняя легкие воздухом. При этом обратите внимание, чтобы во время вдоха поднимался живот, а не грудная клетка. Затем медленно выдохните через рот, сопровождая процесс расслабленным и нежным сдвигом живота вниз.

Еще одной полезной техникой дыхания является ритмическое дыхание. Для его выполнения нужно считать до пяти на вдохе и до пяти на выдохе. Это поможет установить ровный и спокойный ритм дыхания, что благотворно влияет на нервную систему и помогает снять напряжение и стресс.

Также можно попробовать практиковать глубокие и медленные вдохи через нос, исключительно через нос. Такое дыхание активирует диафрагму и помогает доставить больше кислорода в организм. На каждом вдохе старайтесь делать паузу и задерживать дыхание на несколько секунд, а затем медленно выдохните через нос или рот.

Поддержка и понимание близких

При лечении аденомиоза дома очень важно иметь поддержку и понимание своих близких. Заболевание может сильно влиять на настроение и самочувствие пациента, поэтому важно, чтобы родные и друзья были рядом и готовы поддержать.

Близкие могут помочь пациенту в повседневных делах, особенно во время обострений заболевания, когда силы ограничены. Они могут взять на себя часть домашних дел, приготовить еду, помочь с уходом за детьми. Это поможет пациенту сосредоточиться на своем выздоровлении и уменьшит стресс.

Кроме того, близкие люди должны проявлять понимание и терпение. Аденомиоз может вызвать боли и дискомфорт, а также влиять на физическую и эмоциональную состояние пациента. Понимание и поддержка позволят снять эти факторы и создать комфортную обстановку для выздоровления.

Важно также обсудить с близкими свои планы по лечению и личные потребности. Пациент должен объяснить, какая поддержка ему нужна и какие очень важные задачи стоят перед ним. Это поможет родным и друзьям понять, что можно сделать, чтобы помочь, и они смогут наиболее эффективно поддержать пациента.

Вопрос-ответ:

1. Что такое аденомиоз?

Аденомиоз — это заболевание, при котором ткань, подобная эндометрию (внутреннему слою матки), начинает расти в мышечной стенке матки. Это может вызывать различные симптомы, такие как боли внизу живота и обильные менструации.

2. Какие методы лечения аденомиоза на дому наиболее действенные?

Наиболее действенными методами лечения аденомиоза на дому являются изменение образа жизни, правильное питание, физическая активность, прием трав и натуральных препаратов. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и не всем методам эффективно помогает.

3. Как изменение образа жизни может повлиять на лечение аденомиоза?

Изменение образа жизни может положительно влиять на лечение аденомиоза, поскольку активный образ жизни способствует улучшению кровообращения в организме, нормализации гормонального баланса и снижению воспалительных процессов. Регулярные упражнения и здоровая диета также способны усилить защитные функции организма и снизить риск развития аденомиоза.

4. Какое питание рекомендуется при аденомиозе?

При аденомиозе рекомендуется питаться сбалансированно и правильно. Необходимо употреблять большое количество овощей и фруктов, белковых продуктов, здоровых жиров и комплексных углеводов. Важно избегать пищи, богатой сахаром, жирной и обжаренной пищей, алкоголем и кофе.

5. Может ли физическая активность помочь в лечении аденомиоза?

Да, физическая активность может помочь в лечении аденомиоза. Специальные упражнения и физическая активность способствуют улучшению кровообращения в организме, снижению воспаления и боли в области матки. Рекомендуемые варианты активности включают йогу, пилатес, плавание и аквааэробику.

6. Какие травы могут помочь в лечении аденомиоза?

Некоторые травы могут помочь в лечении аденомиоза. Например, мята может облегчить боли внизу живота, ромашка может помочь снизить воспаление, имбирь может улучшить кровообращение. Перед использованием трав рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку они могут влиять на действие других препаратов.

7. Какие натуральные препараты могут быть эффективными при аденомиозе?

Некоторые натуральные препараты могут быть эффективны при аденомиозе. Например, рыбий жир содержит витамин D, который может иметь противовоспалительные свойства, льняное семя обогащено омега-3 жирными кислотами, которые могут снизить уровень воспаления. Однако перед началом использования натуральных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

8. Могут ли прием трав и натуральных препаратов заменить медикаментозное лечение аденомиоза?

Прием трав и натуральных препаратов не может полностью заменить медикаментозное лечение аденомиоза. В некоторых случаях они могут дополнять традиционную терапию и снижать некоторые симптомы заболевания, но основное лечение должно проводиться под наблюдением врача и включать медикаментозные препараты.

9. Какие препараты могут использоваться для медикаментозного лечения аденомиоза?

Для медикаментозного лечения аденомиоза может использоваться ряд препаратов, таких как противовоспалительные и противоболевые средства, гормональные препараты, антипрогестероны, гонадотропные аналоги и даже антидепрессанты. Выбор конкретного препарата зависит от тяжести симптомов и индивидуальных особенностей пациента.

10. Какие побочные эффекты могут быть у медикаментозного лечения аденомиоза?

Медикаментозное лечение аденомиоза может сопровождаться различными побочными эффектами. Например, у гормональных препаратов может быть побочный эффект в виде приливов крови, изменения веса или ухудшение настроения. У гонадотропных аналогов могут быть побочные эффекты, связанные с нарушением гормонального баланса. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом о возможных побочных эффектах и выбрать наиболее подходящий препарат.

11. Можно ли самостоятельно проводить лечение аденомиоза на дому без консультации врача?

Самостоятельное лечение аденомиоза на дому без консультации врача не рекомендуется. Аденомиоз — серьезное заболевание, требующее профессионального медицинского наблюдения и подхода. Прежде чем начать любые методы лечения, важно проконсультироваться с врачом и получить рекомендации, основанные на индивидуальных особенностях организма и стадии заболевания.

12. Могут ли методы лечения аденомиоза на дому полностью излечить заболевание?

Методы лечения аденомиоза на дому не могут полностью излечить заболевание. Аденомиоз — хроническое заболевание, требующее комплексного подхода и длительного лечения. Домашние методы лечения могут помочь улучшить общее состояние и снизить некоторые симптомы, но для достижения полного выздоровления необходимо обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Видео:

Можно ли воздействовать на триггеры магнитом или иглоукалыванием?

Можно ли воздействовать на триггеры магнитом или иглоукалыванием? by Ариадна — центр доктора Очеретиной 6 hours ago 2 minutes, 14 seconds 1,874 views

Натуропатические методы лечения эндометриоза. Как вылечить эндометриоз, если медицина бессильна?

Натуропатические методы лечения эндометриоза. Как вылечить эндометриоз, если медицина бессильна? by Юлианна Соколовская 1 year ago 8 minutes, 16 seconds 22,770 views

Эндометриоз – всё что нужно знать для лечения и профилактики ! Без лекарств, врачей и операций !

Эндометриоз – всё что нужно знать для лечения и профилактики ! Без лекарств, врачей и операций ! by Алексей Ворон Streamed 2 years ago 1 hour, 4 minutes 21,359 views

6 #Эндометриоз и питание/Аденомиоз/киста. Аюрведа и классическая медицина.

6 #Эндометриоз и питание/Аденомиоз/киста. Аюрведа и классическая медицина. by кмс по стресс 11 months ago 10 minutes, 13 seconds 9,797 views

Вебинар доктора Шишонина "Ходьба, как метод лечения и профилактики 26 заболеваний"

Вебинар доктора Шишонина "Ходьба, как метод лечения и профилактики 26 заболеваний" by Видео блог Доктора Шишонина Streamed 1 year ago 3 hours, 10 minutes 91,664 views

Аденомиоз. Лечение аденомиоза народными средствами

Аденомиоз. Лечение аденомиоза народными средствами by Народный доктор 7 years ago 1 minute, 5 seconds 23,169 views

Аденомиоз и его симптомы

Аденомиоз и его симптомы by Альфа — Центр Здоровья 5 years ago 5 minutes, 41 seconds 91,361 views

Экспертология | Сочетанная патология: миома + аденомиоз

Экспертология | Сочетанная патология: миома + аденомиоз by Экспертология 1 year ago 50 minutes 10,351 views

Психологические навыки и умения | Диссоциация | Научитесь смотреть на проблему со стороны

Психологические навыки и умения | Диссоциация | Научитесь смотреть на проблему со стороны by Планета EQ 2 days ago 11 minutes, 57 seconds 1,980 views

«Современные методы лечения периимплантитов»

«Современные методы лечения периимплантитов» by MaxTreat Пародонтологический центр Streamed 2 years ago 1 hour, 38 minutes 1,414 views

Аденомиоз , как диагностировать и лечить. Лариса Арефьева гинеколог из Гамбурга

Аденомиоз , как диагностировать и лечить. Лариса Арефьева гинеколог из Гамбурга by Лариса Арефьева 1 year ago 3 minutes, 30 seconds 8,002 views

Тем временем происходило следующее…

Тем временем происходило следующее… by ФИОНА. ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ 2 days ago 18 minutes 103,171 views

8 #эндометриоз Лечение навсегда без гормонов. Киста/Аденомиоз/миома/полип/поликистоз/климакс

8 #эндометриоз Лечение навсегда без гормонов. Киста/Аденомиоз/миома/полип/поликистоз/климакс by кмс по стресс 9 months ago 8 minutes, 46 seconds 1,290 views

Персонифицированные методы лечения колоректальнгого рака| Мамеди З.З.,онколог НМИЦ им. Н.Н.Блохина.

Персонифицированные методы лечения колоректальнгого рака| Мамеди З.З.,онколог НМИЦ им. Н.Н.Блохина. by ONCO TV 10 months ago 1 hour, 7 minutes 7,540 views

Питание при эндометриозе / Полезные продукты при эндометриозе. Как облегчить эндометриоз?

Питание при эндометриозе / Полезные продукты при эндометриозе. Как облегчить эндометриоз? by Юлианна Соколовская 1 year ago 7 minutes, 6 seconds 109,247 views

Эндометриоз: причины и пути решения проблемы🧘‍♀️

Эндометриоз: причины и пути решения проблемы🧘‍♀️ by Dr. Berg — официальный русскоязычный канал 1 year ago 6 minutes, 19 seconds 1,268,165 views

21 #эндометриоз Лечение без гормонов. Аденомиоз, киста.

21 #эндометриоз Лечение без гормонов. Аденомиоз, киста. by кмс по стресс 3 months ago 16 minutes 6,430 views

25 действенных методов лечения геморроя и профилактики рецидивов

25 действенных методов лечения геморроя и профилактики рецидивов by Студия здоровья Макса Погорелого 2 months ago 1 hour, 4 minutes 4,175 views

Запись вебинара «Аденомиоз. Органосохраняющее лечение»

Запись вебинара «Аденомиоз. Органосохраняющее лечение» by Медицинский университет инноваций и развития Streamed 3 years ago 49 minutes 22,858 views

Аденомиоз матки. Внутренний эндометриоз. Признаки, лечение

Аденомиоз матки. Внутренний эндометриоз. Признаки, лечение by Центр женского здоровья Med-port.ru. Лапароскопия 5 years ago 1 minute, 22 seconds 42,112 views

ЭНДОМЕТРИОЗ и АДЕНОМИОЗ. Диагностика и лечение. Гинеколог Екатерина Волкова.

ЭНДОМЕТРИОЗ и АДЕНОМИОЗ. Диагностика и лечение. Гинеколог Екатерина Волкова. by Волкова Екатерина Streamed 5 months ago 48 minutes 32,161 views

Можно ли воздействовать на триггеры магнитом или иглоукалыванием?

Можно ли воздействовать на триггеры магнитом или иглоукалыванием? by Ариадна — центр доктора Очеретиной 6 hours ago 2 minutes, 14 seconds 1,874 views

Данная статья размещена исключительно в образовательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. Всегда доверяйте в первую очередь своему лечащему врачу! У всех методов лечения и препаратов приведенных в статье могут быть противопоказания. Необходима консультация специалиста

Галина Савина

Савина Галина Степановна. г. Санкт-Петербург: акушер, гинеколог, 1 категория, работаю по профессии с 2001 года. С 2010 года интересуюсь диетологией. Мы с моими коллегами публикуем обзоры и отзывы о различных товарах для красоты и здоровья, а также научные статьи на тему здоровья. Отвечаю на вопросы в комментариях.
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Внутристрочная обратная связь
Посмотреть все комментарии