Эффективные народные средства для лечения аденомиоза у женщин

Содержание показать

Аденомиоз является одним из распространенных гинекологических заболеваний, которое характеризуется проникновением эпителиальных клеток эндометрия в собственные мышцы матки. В результате этого процесса у женщин возникают болезненные, обильные и длительные месячные кровотечения, болезненные ощущения внизу живота, а также нарушение репродуктивной функции. Однако, помимо традиционной медицины, существуют эффективные народные средства, которые могут помочь в лечении аденомиоза у женщин.

Одним из наиболее распространенных и действенных народных средств является использование лекарственных трав. Например, пижма обладает сильным сосудосуживающим эффектом и способствует снижению обильных кровотечений при аденомиозе. Для приготовления настоя пижмы необходимо взять 1 столовую ложку сухих трав и залить 200 мл кипятка. Дайте настояться 15-20 минут, затем процедите и принимайте по 1/3 стакана несколько раз в день.

Еще одним эффективным народным средством является мед. Мед обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием, что помогает снять воспаление и укрепить иммунную систему. Рекомендуется принимать мед внутрь, по 1 столовой ложке утром и вечером. Также можно применять мед для вагинальных промываний. Для этого разведите 1 столовую ложку меда в 1 литре теплой воды и проведите процедуру 1 раз в день в течение 2 недель.

Необходимо отметить, что народные средства должны применяться только как дополнение к основному лечению и после консультации с врачом. Также не забывайте, что эффективность народных средств может быть индивидуальной, поэтому важно следить за реакцией организма и в случае необходимости проконсультироваться с врачом.

Полезные свойства лекарственных трав

Лекарственные травы имеют широкий спектр полезных свойств, которые могут помочь в лечении различных заболеваний, в том числе и аденомиоза у женщин. В основе этих свойств лежат биологические активные вещества, содержащиеся в травах, такие как флавоноиды, танины, эфирные масла, антиоксиданты и другие.

Одним из основных полезных свойств лекарственных трав является их противовоспалительное действие. Травы, такие как камышовник, шалфей и лопух, способствуют снижению воспаления в организме и уменьшению болевых ощущений. Также они могут помочь устранить отеки и предотвратить развитие инфекций.

Вторым полезным свойством трав является их противовирусное действие. Многие лекарственные травы содержат вещества, которые способны подавлять развитие вирусов, включая вирусы, связанные с аденомиозом. Например, эхинацея и ромашка обладают антивирусными свойствами и могут помочь в снижении симптомов аденомиоза.

Третьим полезным свойством лекарственных трав является их способность снижать уровень гормонального неравновесия. Некоторые травы, такие как шалфей и красная щетка, содержат фитоэстрогены, которые могут помочь в уменьшении уровня эстрогена в организме и снижении симптомов аденомиоза.

Кроме того, лекарственные травы могут улучшить общее состояние организма, повысить иммунитет и улучшить работу печени, что также положительно сказывается на лечении аденомиоза.

Как использовать животные продукты для лечения аденомиоза

Аденомиоз — это заболевание матки, при котором ткань, обычно линия матки, растет в стенке матки. Животные продукты могут быть полезны для лечения аденомиоза благодаря своим питательным свойствам и природным лекарственным веществам.

Мед и прополис

Мед и прополис — это натуральные продукты пчеловодства, которые могут помочь в лечении аденомиоза. Мед и прополис обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а также способствуют укреплению иммунной системы. Они могут быть употреблены внутрь, а также использованы для местного применения в виде тампонов или примочек.

Рыбий жир

Рыбий жир — это богатый источник омега-3 жирных кислот, которые имеют противовоспалительные свойства и способствуют снижению воспаления в матке. Рыбий жир также может быть полезен для улучшения общего здоровья организма и укрепления иммунной системы.

Желатина

Желатин содержит глицерин, который может помочь улучшить состояние слизистой оболочки матки. Желатин может быть добавлен в рацион питания в виде желейных десертов или употреблен в виде капсул или таблеток.

Брусника

Брусника — это ягода, которая содержит витамин С, который способствует укреплению иммунной системы и обладает противовоспалительными свойствами. Брусника также может помочь уменьшить воспаление в матке и улучшить общее состояние организма.

Нельзя забывать о том, что использование животных продуктов в качестве дополнительного метода лечения аденомиоза должно быть согласовано с врачом. Врач сможет рекомендовать оптимальную дозировку и способ применения животных продуктов в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Березовые почки — эффективное средство для борьбы с аденомиозом

Аденомиоз — это распространенное гинекологическое заболевание, которое может привести к болезненным и обильным менструациям, а также к болезненным симптомам во время полового акта. Хотя существуют различные методы лечения аденомиоза, многие женщины предпочитают использовать народные средства.

Березовые почки — одно из эффективных народных средств для борьбы с аденомиозом. Они содержат множество полезных веществ, таких как флавоноиды, эфирные масла, органические кислоты и витамины.

Березовые почки имеют противовоспалительные свойства и способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза. Они также помогают устранить боли, связанные с аденомиозом, и уменьшить интенсивность менструального кровотечения.

Для приготовления настоя из березовых почек можно использовать следующий рецепт: несколько столовых ложек почек залить кипящей водой и настоять 1-2 часа. Затем настой следует процедить и принимать по 1/4 чашки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Однако перед началом использования березовых почек в качестве средства от аденомиоза следует проконсультироваться со специалистом, так как иногда народные средства могут вызвать аллергическую реакцию или взаимодействовать с другими принимаемыми лекарствами.

Лечебные свойства календулы при аденомиозе

Календула – растение, которое давно используется в народной медицине для лечения различных заболеваний. Она обладает множеством полезных свойств и активных веществ, благотворно влияющих на женское здоровье.

Одним из основных преимуществ календулы при аденомиозе является ее противовоспалительное действие. Аденомиоз – это воспалительное заболевание, при котором внутренний слой матки начинает проникать в мышечный слой. Календула способна снижать воспаление и раздражение в матке, улучшая общее состояние организма.

Календула также обладает антиспазмодическим действием, что позволяет снизить болевые ощущения при аденомиозе. Она помогает устранить мышечные судороги и спазмы, улучшая микроциркуляцию и обеспечивая спокойствие в области малого таза.

Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам, календула помогает предотвратить развитие инфекционных осложнений при аденомиозе. Она активно борется с патогенными микроорганизмами, способствуя заживлению тканей и обеспечивая быстрое восстановление организма.

Различные фитоэстрогены, содержащиеся в календуле, могут помочь смягчить симптомы аденомиоза. Они восстанавливают гормональный баланс в организме, снижают проявление предменструального синдрома и улучшают общее состояние женской репродуктивной системы.

Для получения максимального эффекта от использования календулы при аденомиозе, ее можно употреблять как чай, делать настойки и отвары, а также выполнять промывания и компрессы. Но перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом и учитывать индивидуальные особенности организма.

Использование расторопши для уменьшения симптомов аденомиоза

Расторопша (Sylibum marianum), также известная как марианский чертополох, является эффективным народным средством, которое может помочь уменьшить симптомы аденомиоза у женщин. Расторопша содержит активные вещества, такие как силимарин, которые обладают противовоспалительными и противопролиферативными свойствами.

Силимарин, содержащийся в расторопше, способен уменьшить воспаление в маточной ткани, что может помочь снизить боль и дискомфорт, связанные с аденомиозом. Он также может оказывать благоприятное влияние на гормональный фон женщины, помогая снизить уровень эстрогена, который является главным фактором развития аденомиоза.

Для использования расторопши в лечении аденомиоза, можно принимать ее в виде травяного чая. Для приготовления чая добавьте 1 чайную ложку измельченных семян расторопши в чашку кипящей воды и настаивайте 10-15 минут. Пейте 1-2 чашки чая в день. Также, расторопшу можно принимать в виде пищевых добавок, следуя инструкциям на упаковке.

Однако, перед началом применения расторопши для лечения аденомиоза, стоит проконсультироваться с врачом. Использование расторопши может быть небезопасным в случае наличия определенных заболеваний или противопоказаний, поэтому важно получить профессиональную консультацию.

Как использовать лошадиную силу в борьбе с аденомиозом

Аденомиоз — это распространенное гинекологическое заболевание, которое характеризуется проникновением эндометрия (внутреннего слоя матки) в мышечную стенку матки. Одним из эффективных народных средств для лечения аденомиоза у женщин является лошадиная сила.

1. Лошадиная сила для восполнения дефицита витаминов и минералов:

Лошадиная сила содержит большое количество витаминов и минералов, которые играют важную роль в борьбе с аденомиозом. Она помогает восстановить общий уровень здоровья, улучшить иммунную систему и снизить воспаление.

Чтобы использовать лошадиную силу в борьбе с аденомиозом, рекомендуется принимать ее в виде специальных препаратов или добавок, которые можно приобрести в аптеке. Важно следовать указаниям по применению и не превышать рекомендуемую дозировку.

2. Лошадиная сила для снижения болевого синдрома:

Лошадиная сила обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить болевой синдром при аденомиозе. Она способствует расслаблению мышц и снижению воспаления в области матки.

Для использования лошадиной силы в борьбе с аденомиозом можно применять масло или гель на основе лошадиной силы, нанося их на область живота, где находится матка. Массаж с использованием этих средств может помочь уменьшить болевые ощущения и снять напряжение в мышцах.

3. Лошадиная сила для улучшения общего состояния:

Лошадиная сила может помочь улучшить общее состояние пациента с аденомиозом. Ее использование способствует повышению физической и эмоциональной выносливости, снижению уровня стресса и улучшению настроения.

Чтобы использовать лошадиную силу в борьбе с аденомиозом, рекомендуется принимать специальные препараты или добавки на основе лошадиной силы. Также полезно включать в рацион питания продукты, содержащие большое количество белка, железа и витаминов группы B, что способствует улучшению общего состояния.

Важно помнить, что использование лошадиной силы в борьбе с аденомиозом следует согласовать с врачом. Он поможет подобрать оптимальные дозировки и режим применения в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Применение прополиса для улучшения состояния при аденомиозе

Прополис — это клеевое вещество, которое собирают пчелы из почек и почечных семян деревьев. Прополис содержит различные витамины, микроэлементы и антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему и обладают противовоспалительными свойствами.

При аденомиозе прополис может быть эффективным средством для улучшения состояния. Он способен снизить воспаление и болевой синдром, укрепить стенки матки и улучшить ее кровоснабжение. Также прополис помогает восстановить нарушенный гормональный баланс и уменьшить проявление симптомов аденомиоза, таких как болезненные и обильные менструации.

Прополис может применяться при аденомиозе как внутренне, так и наружно. Внутреннее применение прополиса может осуществляться в виде настойки или медикаментозных форм, таких как капли или таблетки. Он может быть принят как самостоятельное средство или в комбинации с другими травами или лекарствами.

На приложение прополиса наружно можно использовать прополисовую мазь или масло на основе прополиса. Они могут наноситься на область живота или применяться в виде вагинальных свечей. Это помогает уменьшить болевые ощущения и улучшить общее состояние при аденомиозе.

Однако перед применением прополиса для лечения аденомиоза следует проконсультироваться с врачом. Он поможет определить оптимальную дозировку и режим применения, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

Ромашка и ее положительное влияние на организм при аденомиозе

Ромашка, или матрикария, известна своими лечебными свойствами и широко используется в народной медицине для лечения различных заболеваний, включая аденомиоз. Ее положительное влияние на организм при аденомиозе связано с ее антибактериальными, противовоспалительными и седативными свойствами.

Антибактериальное действие ромашки помогает снизить воспаление и предотвратить развитие инфекций в органах малого таза. Аденомиоз часто сопровождается воспалительными процессами, и ромашка может быть полезна в борьбе с этими проявлениями заболевания.

Противовоспалительные свойства ромашки позволяют снизить воспаление и отек в тканях матки, оптимизируя ее функцию и снижая давление на сосуды. Это помогает уменьшить болевые ощущения и дискомфорт, связанные с аденомиозом.

Кроме того, ромашка обладает седативным эффектом, который помогает снять нервное напряжение и стресс, часто сопровождающие аденомиоз. Это может помочь улучшить общее состояние пациентки и снизить чувство болезни.

Ромашка может приниматься внутрь в виде чая или настоя. Для приготовления настоя, 2-3 чайные ложки сухих цветков ромашки заливают 200 мл кипятка и настаивают 10-15 минут. После этого настой нужно процедить и можно употреблять в течение дня. Рекомендуется принимать ромашку несколько раз в день в течение нескольких недель для достижения наилучшего эффекта.

Однако, прежде чем начать принимать ромашку для лечения аденомиоза, следует проконсультироваться с врачом, поскольку наличие противопоказаний и дозировку следует определить индивидуально с учетом особенностей организма и других заболеваний.

Использование пиона для смягчения симптомов аденомиоза

Аденомиоз – это серьезное гинекологическое заболевание, которое характеризуется проникновением тканей внутреннего слоя матки в ее мышечную стенку. Один из народных методов лечения аденомиоза – использование пиона.

Пион издревле применяется в китайской медицине для лечения женских заболеваний, включая аденомиоз. Главным действующим веществом пиона считают себаголовка фосфолипиды, которые обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием.

Исследования показывают, что пион имеет способность снижать уровень воспаления в организме, а также смягчать симптомы аденомиоза, такие как боли внизу живота, обильные идущие с кровью менструации и потери крови во внематочной полости.

Пион можно принимать в виде чая, настойки, или использовать его в качестве растительного добавки. Для приготовления чая из пиона необходимо залить столовую ложку сухих корней растения кипятком и настоять в течение 10-15 минут. Чай следует принимать не менее двух раз в день.

Однако, следует помнить, что пион является лишь дополнительным способом лечения аденомиоза, и его прием не должен заменять основное медицинское лечение. Перед началом приема пиона в качестве лечебного средства необходимо проконсультироваться с врачем, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействия с другими препаратами.

Горечавка как эффективное средство для лечения аденомиоза

Аденомиоз – это распространенное гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия, обычно отслаивающиеся во время менструации и покидающие матку, начинают проникать в стенки органа. Это может привести к образованию узлов внутри матки и вызвать различные неудобства и осложнения. Лечение аденомиоза может быть сложным и требовать комплексного подхода. Однако существует народное средство, которое признано эффективным в борьбе с этим заболеванием – горечавка.

Горечавка, или чернокорень, – это многолетнее растение из семейства астровых. Его корневая система содержит множество полезных веществ, таких как алкалоиды, танины, флавоноиды и дубильные вещества. В традиционной медицине горечавка использовалась для лечения различных заболеваний, в том числе и гинекологических проблем.

Механизм действия горечавки на аденомиоз связан с ее способностью снижать уровень эстрогена – женского полового гормона, который играет важную роль в развитии и поддержании заболевания. Горечавка также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что помогает уменьшить воспаление и боли, связанные с аденомиозом.

Для приготовления средства из горечавки можно использовать настойку, отвар или экстракт. Они принимаются внутрь по определенной схеме и под контролем врача. Регулярное использование горечавки может способствовать замедлению прогрессирования аденомиоза и улучшению общего состояния женщины.

Но необходимо помнить, что горечавка не является панацеей и не может быть использована как единственное средство для лечения аденомиоза. Консультация врача и комплексное лечение, включающее препараты, физиотерапию и другие методы, остаются основными методами борьбы с этим заболеванием.

Вопрос-ответ:

Что такое аденомиоз?

Аденомиоз – это заболевание, при котором клетки эндометрия (внутренней оболочки матки) прорастают в миометрий (мышечную стенку матки) и вызывают образование участков плотной ткани.

Какие симптомы сопровождают аденомиоз?

Симптомы аденомиоза могут включать болезненные и обильные менструации, боль внизу живота, боль во время полового контакта, нежелательные изменения цикла и бесплодие.

Какие народные средства эффективны при лечении аденомиоза?

Одним из эффективных народных средств при лечении аденомиоза является полынь. Варенье из полыни принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

Можно ли использовать травяные чаи при аденомиозе?

Да, многие травяные чаи могут быть полезны при лечении аденомиоза. Например, чай из крапивы и маточное чайное средство могут помочь справиться с некоторыми симптомами.

Можно ли применять прогревание при аденомиозе?

Прогревание может помочь снять боль при аденомиозе. Но перед использованием прогревания необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность ухудшения состояния.

Существуют ли какие-то специальные диеты для лечения аденомиоза?

Некоторые эксперты рекомендуют следовать некоторым диетическим рекомендациям при аденомиозе, таким как употребление большего количества пищи, богатой витамином E и минералом магнием.

Могут ли спорт и упражнения помочь при аденомиозе?

Да, физическая активность, включая спорт и упражнения, может помочь справиться с симптомами аденомиоза. Она может помочь улучшить кровообращение в органах малого таза и уменьшить боль.

Могут ли ароматические масла помочь при аденомиозе?

Некоторые ароматические масла, такие как лаванда и мелисса, могут помочь снять стресс и снизить некоторые симптомы аденомиоза. Однако, перед использованием ароматических масел, следует проконсультироваться с врачом.

Может ли массаж помочь при аденомиозе?

Массаж может помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в области живота, что может облегчить симптомы аденомиоза. Однако, массаж следует проводить с осторожностью и проконсультироваться с врачом.

Есть ли какие-нибудь заболевания, которые могут быть причиной аденомиоза?

Аденомиоз может быть связан с рядом заболеваний, таких как эндометриоз и поликистоз яичников. Поэтому, если вы столкнулись с аденомиозом, вам может быть полезно пройти дополнительное обследование для обнаружения связанных заболеваний.

Может ли аденомиоз привести к бесплодию?

Да, аденомиоз может быть одной из причин бесплодия у женщин. Образование участков плотной ткани в миометрии может затруднить процесс зачатия и внематочную беременность.

Какой эффект имеют грецкий орех и каштан на аденомиоз?

Грецкий орех и каштан имеют противовоспалительный и укрепляющий эффект на органы малого таза. Поэтому они могут быть полезны при лечении аденомиоза. Однако, перед использованием данных средств следует проконсультироваться с врачом.

Можно ли применять мед и куркуму при аденомиозе?

Мед и куркума имеют противовоспалительные свойства и могут быть полезны при аденомиозе. Однако, прежде чем начать применять данные средства, следует проконсультироваться с врачом.

Может ли аденомиоз привести к развитию рака матки?

Хотя аденомиоз сам по себе не является предраковым или раковым заболеванием, но иногда он может привести к развитию внутренней формы рака матки – эндометриоидного рака.

Могут ли гормональные препараты помочь при аденомиозе?

Гормональные препараты, такие как препараты на основе прогестерона или комбинированные оральные контрацептивы, могут помочь снизить симптомы аденомиоза и замедлить прогрессирование заболевания. Но использование гормональных препаратов требует назначения врача.

Может ли аденомиоз требовать хирургического вмешательства?

В некоторых случаях, когда аденомиоз приводит к серьезным симптомам или бесплодию, может потребоваться хирургическое вмешательство. Хирургические методы могут включать удаление участков плотной ткани или даже удаление матки.

Видео:

Лечение эндометриоза матки. Симптомы, диагностика, а также методы лечения эндометриоза.

Лечение эндометриоза матки. Симптомы, диагностика, а также методы лечения эндометриоза. by Клиника Синай в Москве 4 years ago 7 minutes, 7 seconds 111,648 views

Натуропатические методы лечения эндометриоза. Как вылечить эндометриоз, если медицина бессильна?

Натуропатические методы лечения эндометриоза. Как вылечить эндометриоз, если медицина бессильна? by Юлианна Соколовская 1 year ago 8 minutes, 16 seconds 22,770 views

Аденомиоз , как диагностировать и лечить. Лариса Арефьева гинеколог из Гамбурга

Аденомиоз , как диагностировать и лечить. Лариса Арефьева гинеколог из Гамбурга by Лариса Арефьева 1 year ago 3 minutes, 30 seconds 8,002 views

Аденомиоз — надо ли лечить?

Аденомиоз — надо ли лечить? by populardoctor 11 years ago 7 minutes, 41 seconds 220,395 views

Кисты, миома, эндометриоз. Как лечить? А если не лечить?

Кисты, миома, эндометриоз. Как лечить? А если не лечить? by Эльза Беркана 4 years ago 6 minutes, 2 seconds 254,121 views

Аденомиоз и его симптомы

Аденомиоз и его симптомы by Альфа — Центр Здоровья 5 years ago 5 minutes, 41 seconds 91,361 views

#Эндометриоз ИЗЛЕЧИМ БЕЗ ГОРМОНОВ/Аденомиоз, киста, лапароскопия.

#Эндометриоз ИЗЛЕЧИМ БЕЗ ГОРМОНОВ/Аденомиоз, киста, лапароскопия. by кмс по стресс 1 year ago 18 minutes 12,705 views

Аденомиоз. Лечение аденомиоза народными средствами

Аденомиоз. Лечение аденомиоза народными средствами by Народный доктор 7 years ago 1 minute, 5 seconds 23,169 views

Лечение миомы: история пациентки, которая нашла альтернативу удалению матки

Лечение миомы: история пациентки, которая нашла альтернативу удалению матки by COR-Medical life 2 years ago 3 minutes, 19 seconds 23,573 views

Эндометриоз: Лечение Без Гормонов | симптомы причины лечение | Доктор Вивек

Эндометриоз: Лечение Без Гормонов | симптомы причины лечение | Доктор Вивек by Вивек Джоши 3 years ago 5 minutes, 56 seconds 208,389 views

Аденомиоз матки. Внутренний эндометриоз. Признаки, лечение

Аденомиоз матки. Внутренний эндометриоз. Признаки, лечение by Центр женского здоровья Med-port.ru. Лапароскопия 5 years ago 1 minute, 22 seconds 42,113 views

Лечение ЭНДОМЕТРИОЗА матки. Как лечить эндометриоз: Без гормонов, лапароскопия и беременность

Лечение ЭНДОМЕТРИОЗА матки. Как лечить эндометриоз: Без гормонов, лапароскопия и беременность by Главный Медицинский Канал 1 year ago 7 minutes, 7 seconds 10,185 views

Можно ли вылечить эндометриоз? Гинеколог о лечении эндометриоза.

Можно ли вылечить эндометриоз? Гинеколог о лечении эндометриоза. by Elisa Sochi 3 years ago 5 minutes, 43 seconds 31,811 views

🙋‍♀️ "Не хочу принимать гормоны" — чем заменить?

🙋‍♀️ "Не хочу принимать гормоны" — чем заменить? by Клиника Лейб Медик 1 year ago 4 minutes, 2 seconds 36,538 views

1458 Свечи для лечения эндометрита

1458 Свечи для лечения эндометрита by КВД — кожно-венерологический диспансер 3 years ago 8 minutes, 9 seconds 16,129 views

Миома матки лечение народными средствами

Миома матки лечение народными средствами by Галина Нагорная 7 years ago 6 minutes, 1 second 144,818 views

Лечение мастопатии молочной железы и миомы у женщин.

Лечение мастопатии молочной железы и миомы у женщин. by Частная винокурня. 1 year ago 8 minutes, 27 seconds 25,338 views

Запись вебинара «Аденомиоз. Органосохраняющее лечение»

Запись вебинара «Аденомиоз. Органосохраняющее лечение» by Медицинский университет инноваций и развития Streamed 3 years ago 49 minutes 22,858 views

Лечение эндометриоза матки. Симптомы, диагностика, а также методы лечения эндометриоза.

Лечение эндометриоза матки. Симптомы, диагностика, а также методы лечения эндометриоза. by Клиника Синай в Москве 4 years ago 7 minutes, 7 seconds 111,648 views

Данная статья размещена исключительно в образовательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. Всегда доверяйте в первую очередь своему лечащему врачу! У всех методов лечения и препаратов приведенных в статье могут быть противопоказания. Необходима консультация специалиста

Галина Савина

Савина Галина Степановна. г. Санкт-Петербург: акушер, гинеколог, 1 категория, работаю по профессии с 2001 года. С 2010 года интересуюсь диетологией. Мы с моими коллегами публикуем обзоры и отзывы о различных товарах для красоты и здоровья, а также научные статьи на тему здоровья. Отвечаю на вопросы в комментариях.
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Внутристрочная обратная связь
Посмотреть все комментарии