Как обеспечить покой после биопсии шейки матки: полезные советы

Содержание показать

Биопсия шейки матки – это медицинская процедура, которая проводится для выявления наличия раковых клеток. Это может быть страшно для многих женщин. Однако, знание того, что происходит во время биопсии и как подготовиться к ее проведению, может способствовать облегчению стресса и предоставить женщине инструменты, которые помогут минимизировать неприятные ощущения и обеспечить необходимый покой после процедуры.

В данной статье мы рассмотрим полезные советы, которые помогут женщинам, проходящим биопсию шейки матки, создать комфортабельное окружение и обеспечить максимальный покой в течение нескольких дней после процедуры.

Многие женщины испытывают различные эмоции и физические ощущения после биопсии шейки матки, в том числе боли внизу живота, слабость, кровотечение и дискомфорт. Правильный подход к уходу за собой и общему укреплению здоровья могут сильно помочь в уменьшении негативной реакции на процедуру и ускорении процесса восстановления.

Подготовка к биопсии шейки матки

Консультация врача

Перед проведением биопсии шейки матки необходимо проконсультироваться с врачом. Врач расскажет о процедуре, ответит на все интересующие вопросы и распишет индивидуальный план подготовки к биопсии.

Избегание воздействия на шейку матки

Перед биопсией не рекомендуется использование спиртосодержащих средств для гигиены, использование вагинальных препаратов и проведение гинекологических процедур, таких как душ, ванночки и т.д. Также не рекомендуется заниматься спортом перед биопсией.

Исследование крови и мочи

Перед проведением биопсии может потребоваться сдача анализов крови и мочи. Это необходимо для оценки общего состояния организма перед процедурой и выявления возможных заболеваний, которые могут повлиять на результаты биопсии.

Психологическая подготовка

Биопсия шейки матки может вызвать у пациента волнение и стресс. Важно заранее подготовиться к процедуре психологически, поговорив с врачом о возможных ощущениях и способах их смягчения. Также можно попросить близких людей поддержать во время процедуры.

Важность подготовки

1. Объясните процедуру

Перед проведением биопсии шейки матки важно, чтобы женщина знала, что ожидать и как проходит процедура. Объясните ей, почему биопсия необходима и как она будет проводиться. Это поможет снизить тревогу и напряжение, а также повысит уровень комфорта пациента.

2. Следуйте рекомендациям

Врач, проводящий биопсию, обязательно даст некоторые рекомендации по ее подготовке. Это может включать в себя запрет на прием пищи в течение нескольких часов перед процедурой, а также запрет на принятие препаратов, которые могут влиять на результаты тестирования. Следуйте этим рекомендациям точно, чтобы увеличить точность результатов и снизить риск осложнений.

3. Найдите поддержку

Процедура биопсии шейки матки может быть напряженной и страшной для некоторых женщин. Важно иметь поддержку и ресурсы, чтобы справиться со стрессом. Это может включать в себя поддержку друзей и семьи, особенно тех, кто проходил через подобные процедуры. Вы также можете рассмотреть возможность обращения к профессиональным консультантам, чтобы обсудить свои эмоции и получить помощь в управлении стрессом и тревогой.

Полезные советы для подготовки

1. Проверьте свою медицинскую историю

Перед биопсией важно убедиться, что у вас нет противопоказаний к этому процедуре. Обязательно сообщите вашему врачу о всех заболеваниях, аллергиях, лекарствах и диетических ограничениях, которые могут повлиять на процедуру.

2. Откажитесь от криотерапии

Если вы были подвергнуты криотерапии для лечения заболеваний шейки матки, подождите не менее 6 недель после завершения лечения и только после консультации со своим врачом запланируйте биопсию. Криотерапия может изменить ткани шейки матки, что затрудняет интерпретацию результатов биопсии.

3. Узнайте о процедуре и задавайте вопросы

Ваш врач должен объяснить вам всю процедуру биопсии шейки матки, включая ее цель, риски, предоперационную и постоперационную процедуры. Не стесняйтесь задавать свои вопросы, чтобы понимать процесс и чувствовать себя уверенно в подготовке и после операции.

4. Подготовьтеся к отдыху

Биопсия шейки матки может вызвать дискомфорт, поэтому важно отдохнуть после операции и избегать нагрузок в течение нескольких дней. Подготовьте свою постель, приготовьте книги, фильмы и другие способы развлечения для отдыха в домашних условиях.

5. Приведите кого-то с собой на процедуру

Биопсия шейки матки может вызвать чувство беспокойства и напряжения. Попросите кого-то сопровождать вас на процедуру, чтобы вы чувствовали себя безопасно и поддерживаемо. Кроме того, убедитесь, что вы заранее организуете транспорт, чтобы можно было быстро и комфортно добраться до дома после процедуры.

Полезные советы для подготовки
Шаг	Совет
1	Проверьте свою медицинскую историю
2	Откажитесь от криотерапии
3	Узнайте о процедуре и задавайте вопросы
4	Подготовьтеся к отдыху
5	Приведите кого-то с собой на процедуру

Что происходит после биопсии

Ощущения

После биопсии шейки матки могут возникнуть некоторые ощущения. Многие женщины испытывают дискомфорт, легкие боли и кровотечение. Обычно это нормальные проявления после биопсии и они должны пройти через несколько дней.

Также может наблюдаться особое выделение, которое называется «кровавым». Обычно это происходит на протяжении нескольких дней после биопсии и может продолжаться некоторое время, пока шейка матки не заживет полностью.

Последствия

После процедуры биопсии шейки матки у вас могут возникнуть некоторые последствия. Обычно они ограничены некоторым дискомфортом и временными проблемами со здоровьем. Некоторые женщины могут испытывать легкую боль или дискомфорт в животе или влагалище.

Обеспечьте себе достаточный отдых, пейте много воды и следуйте предписанным доктором рекомендациям, чтобы уменьшить вероятность возникновения проблем после процедуры биопсии шейки матки.

Признаки опасности

Если после биопсии шейки матки у вас возникли какие-либо признаки опасности, немедленно обратитесь к врачу. Некоторые из этих признаков включают обильные кровотечения и повышенную температуру.

Если вы испытываете какие-либо сильные боли после процедуры биопсии, также стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.

Физическое состояние

Отдых после биопсии шейки матки

После биопсии шейки матки следует обеспечить себе недостаточное количество физических нагрузок и полноценный отдых. Это поможет избежать возникающих недомоганий и болей в области живота и шейки матки, а также снизить уровень стресса в организме.

Питание после биопсии шейки матки

После процедуры биопсии шейки матки необходимо соблюдать особую диету. Рекомендуется употреблять легкие и нежирные блюда, богатые витаминами и минералами. Это поможет ускорить восстановление организма и повысить его иммунную систему.

Уход за раной после биопсии шейки матки

После процедуры биопсии шейки матки необходимо использовать мягкое и бережное мытье, чтобы избежать инфекций и раздражений в области раны. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы узнать, какие средства следует использовать для ухода за раной.

Избегайте теплового воздействия на шейку матки

Во избежание повреждения и болезненных ощущений в области шейки матки, следует избегать тепловых процедур, таких как сауна, горячие ванны и души. Такие процедуры могут вызвать расширение кровеносных сосудов и усилить кровотечение, что нежелательно после биопсии шейки матки.

Психологическое состояние

Изменение психологического состояния после биопсии шейки матки

Биопсия шейки матки может стать стрессовым событием для женщин. После процедуры многие женщины могут испытывать чувство беспокойства, тревоги, страха и депрессии. Кроме того, большинство пациентов могут переживать ожидание результатов и получения ответов на свои вопросы.

Советы по ослаблению напряжения

Если вы испытываете эмоциональные проблемы после биопсии шейки матки, следуйте следующим советам:

Попросите поддержки от своих ближайших и друзей;
Расскажите своему врачу о своих эмоциональных проблемах;
Постарайтесь быть занятым и сделайте некоторые приятные вещи;
Разделите свои чувства на бумаге или с кем-то, кому доверяете;
Изучайте информацию о своем заболевании, чтобы лучше понимать, что происходит;
Развивайте вашу способность расслабляться и практикуйте методы, такие как медитация или йога.

Когда нужно обратиться за помощью

Если вы испытываете тяжелые эмоциональные проблемы, такие как депрессия или тревога, следует обратиться к психологу или психиатру. Они могут помочь вам преодолеть эти проблемы и справиться с психологическими последствиями биопсии шейки матки.

Как обеспечить покой после биопсии

Режим дня

После биопсии шейки матки важно обеспечить себе полноценный отдых. Попробуйте убрать все дела с повестки на несколько дней и отложить их на потом. Отдыхайте и расслабляйтесь, чтобы избежать излишнего напряжения и паники.

Принимайте теплые ванны

Если ваш лечащий врач разрешил, принимайте теплые ванны с морской солью для уменьшения болей и напряжения в области шейки матки. Это улучшит кровообращение и обеспечит более быстрое выздоровление.

Ешьте правильно

Важная роль в восстановлении после биопсии шейки матки играет правильное питание. Избегайте острой и жирной пищи, а также спиртных напитков на несколько дней после процедуры. Пейте больше воды, чтобы облегчить процесс восстановления.

Не забывайте о медикаментах

Убедитесь, что вы понимаете, как и когда принимать назначенные врачом медикаменты, чтобы уменьшить боли и ускорить процесс восстановления. Не забывайте следовать инструкциям и принимайте медикаменты по расписанию.

Советы по уходу за собой

Отдыхайте

После процедуры биопсии шейки матки организму нужно время для восстановления. Постарайтесь уделить себе 2-3 дня на отдых, избегайте физических нагрузок и стрессовых ситуаций.

Следите за гигиеной

После биопсии шейки матки, берегите свою интимную гигиену. Старайтесь не использовать влажные салфетки, парфюмированные средства и посещать бассейны и сауны в течение нескольких дней.

Принимайте анальгетики

После биопсии шейки матки, у некоторых женщин могут появиться боли. Для снятия дискомфорта можно принимать обезболивающие препараты, но только по рекомендации врача.

Следите за своим состоянием

Обратите внимание на то, что чувствуете. Если у вас возникли сильные боли, кровотечение или выделения, обязательно обратитесь к врачу. Это могут быть признаки осложнений после процедуры.

Следуйте рекомендациям врача

После биопсии шейки матки, врач может дать вам индивидуальные рекомендации по дальнейшему уходу и лечению. Важно следовать этим рекомендациям, чтобы обеспечить быстрое и успешное восстановление организма.

Симптомы и осложнения после биопсии

Симптомы

После биопсии шейки матки могут возникнуть следующие симптомы:

Легкая боль или дискомфорт в области шейки матки;
Кровь в выделениях в течение нескольких дней после процедуры;
Слабые боли в животе или спине;
Легкая головная боль.

Эти симптомы обычно продолжаются несколько дней и затем проходят.

Осложнения

Хотя риск развития осложнений после биопсии шейки матки очень мал, они все же могут случиться. Вот некоторые из наиболее распространенных осложнений:

Инфекция, проявляющаяся в желто-зеленых выделениях и повышенной температуре тела;
Сильная кровотечение, которое может потребовать госпитализации;
Сильная боль в животе и спине, что может указывать на разрыв матки.

Если вы столкнулись с какими-либо симптомами или осложнениями после биопсии шейки матки, необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Нормальные симптомы

Кровь в выделениях

После биопсии шейки матки может наблюдаться небольшое количество крови в выделениях в течение нескольких дней. Это является нормальной реакцией организма на процедуру и не должно вызывать беспокойства.

Небольшие болевые ощущения

Многие женщины могут ощущать небольшую боль или дискомфорт в области шейки матки в течение нескольких дней после процедуры. Это также является нормальной реакцией организма на биопсию и часто проходит самостоятельно.

Отек и небольшое количество выделений

Некоторые женщины могут испытывать отек и малое количество выделений после биопсии шейки матки. Эти симптомы могут длиться несколько дней и могут быть легко облегчены применением местных противовоспалительных средств, таких как лед или теплая ванна.

Кровь в выделениях;
Небольшие болевые ощущения;
Отек и небольшое количество выделений.

Потенциальные осложнения и их профилактика

Кровотечение

Одним из возможных осложнений после биопсии шейки матки является кровотечение. Чтобы избежать его появления, в течение нескольких дней после процедуры необходимо избегать физических нагрузок и половых контактов, а также придерживаться рекомендаций врача по уходу за шейкой матки. При появлении кровотечения необходимо немедленно обратиться к врачу.

Инфекция

В редких случаях после биопсии шейки матки может возникнуть инфекция. Чтобы ее предотвратить, необходимо соблюдать правила личной гигиены, не брать горячие ванны и не использовать тампоны в течение нескольких дней после процедуры. Также следует воздержаться от половых контактов в течение этого времени. Если появятся признаки инфекции, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Боль и дискомфорт

После биопсии шейки матки может проявляться боль и дискомфорт. Чтобы их уменьшить, можно принимать обезболивающие препараты, следовать рекомендациям врача по уходу за шейкой матки и избегать физических нагрузок в течение нескольких дней после процедуры.

Когда следует обратиться к врачу

1. Если у вас появилась высокая температура

После биопсии шейки матки некоторые женщины могут испытывать небольшой дискомфорт или легкую боль, но это нормально. Однако, если ваша температура повышается, это может означать инфекцию и требует медицинского вмешательства.

2. Если у вас сильное кровотечение

Небольшое кровотечение после процедуры является обычным, но если вы замечаете сильное кровотечение, это может быть признаком осложнений. Немедленно обратитесь к врачу, чтобы они смогли предпринять необходимые меры.

3. Если у вас боли, которые не исчезают

После биопсии шейки матки, некоторые женщины могут испытывать некоторую боль или дискомфорт. Это нормально, но если у вас появляются сильные боли, которые не исчезают более 24 часов, то обратитесь к врачу для дополнительной проверки.

4. Если вы замечаете необычные выделения

После биопсии шейки матки у вас могут быть небольшие выделения, но если вы замечаете необычные выделения, которые длительны или имеют гнойный характер, то вам следует обратиться к врачу.

Не забывайте, что любые необычные симптомы после биопсии шейки матки могут свидетельствовать о серьезных проблемах. Если вы замечаете что-то необычное, свяжитесь со своим врачом за консультацией.

Как избежать биопсии шейки матки

Проверка на ВПЧ

Одним из главных способов избежать биопсии шейки матки является регулярная проверка на вирус папилломы человека (ВПЧ). Этот вирус является главной причиной развития рака шейки матки, поэтому проведение регулярной проверки поможет своевременно выявить вирус и предотвратить развитие злокачественной опухоли.

Используйте презервативы

Правильное использование презервативов может помочь предотвратить распространение ВПЧ и других инфекций, передающихся половым путем. Это может быть особенно важно для людей, которые имеют повышенный риск заражения ВПЧ.

Вакцинация от ВПЧ

Существует вакцина, которая может предотвратить развитие рака шейки матки, вызванного ВПЧ. Если вы еще не получили эту вакцину, обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, подходите ли вы для ее получения.

Повышайте свой иммунитет

Не существует способа полностью избежать ВПЧ или рака шейки матки, однако укрепление вашего иммунитета может помочь предотвратить их развитие. Поэтому важно следить за здоровьем, правильно питаться, вести активный образ жизни и регулярно проходить медицинские обследования.

Проверка на ВПЧ
Используйте презервативы
Вакцинация от ВПЧ
Повышайте свой иммунитет

Вопрос-ответ:

Что такое биопсия шейки матки?

Биопсия шейки матки — это процедура, при которой врач забирает небольшой образец ткани из шейки матки для дальнейшего анализа. Это может быть необходимо для выявления различных заболеваний или опухолей.

Какая подготовка нужна для биопсии шейки матки?

Врач обычно рекомендует избегать половых контактов и использование прокладок, душа и ванн перед процедурой. Также врач может рекомендовать не есть и не пить за два до четырех часов до процедуры, чтобы избежать тошноты и риска рвоты.

Как проходит процедура биопсии шейки матки?

Биопсия шейки матки проходит обычно врачом акушером-гинекологом или онкологом во время гинекологического осмотра. Врач вводит во влагалище специальный инструмент, называемый шейкопроводом. Шейкопровод помогает врачу зрительно осмотреть шейку матки и получить образец ткани для дальнейшего анализа.

Можно ли испытывать болезненные ощущения во время биопсии шейки матки?

Да, процедура может вызывать дискомфорт и даже легкие болезненные ощущения. Однако большинство женщин сообщает, что болезненные ощущения довольно быстро проходят.

Можно ли лечить болезненные ощущения после биопсии шейки матки?

Врач обычно рекомендует употребление обезболивающих средств, таких как парацетамол, если после процедуры появится дискомфорт или легкие болезненные ощущения. Также рекомендуется держаться от сексуальной активности и физических упражнений в течение нескольких дней, пока дискомфорт не пройдет.

Можно ли оставаться активным после биопсии шейки матки?

В большинстве случаев нет необходимости оставаться в постели или ограничивать свою физическую активность после процедуры биопсии шейки матки. Тем не менее, врач может порекомендовать избегать интенсивных упражнений и сексуальной активности в течение нескольких дней.

Как быстро можно вернуться к нормальной жизнедеятельности после биопсии шейки матки?

Большинство женщин возвращается к нормальной жизнедеятельности уже на следующий день после процедуры. Однако, врач может порекомендовать избегать интенсивных упражнений и сексуальной активности в течение нескольких дней.

Что нужно знать о возможных рисках после процедуры биопсии шейки матки?

В некоторых случаях могут появиться небольшие кровотечения, инфекция или блокада шейки матки. Однако, эти риски весьма низки, и женщинам обычно нет нужды беспокоиться о них.

Когда ожидать результаты анализов после проведения биопсии шейки матки?

Обычно результаты анализов доступны в течение нескольких дней после процедуры. Однако, если полученный образец требует дополнительного анализа, результаты могут быть получены позже.

Можно ли предотвратить неопределенность в результате анализов после биопсии шейки матки?

К сожалению, не все результаты анализов являются однозначными. Однако, регулярные профилактические осмотры и биопсии шейки матки помогают врачу выявить потенциальные проблемы и начать лечение раньше.

Что нужно знать о лечении заболеваний шейки матки?

Лечение шейки матки зависит от того, какая проблема обнаружена. Это может включать хирургическое удаление опухолей, а также лекарственное лечение инфекций. Необходимо советоваться с врачом, чтобы определить наиболее эффективный метод лечения в вашем конкретном случае.

Как часто нужно проходить биопсию шейки матки для профилактики?

Рекомендуется обсуждать с врачом необходимость биопсии шейки матки и частоту ее прохождения, основываясь на индивидуальных факторах, таких как возраст, история заболеваний и симптомы. Обычно женщинам старше 21 года рекомендуется делать Пап-тест (цитологический осмотр шейки матки) исходя из индивидуальных рисков раз в 3 года или делать Пап-тест в сочетании со стандартным тестом на вирус папилломы человека раз в 5 лет.

Можно ли избежать биопсии шейки матки?

В ряде случаев можно избежать биопсии шейки матки, если женщина следит за своей репродуктивным здоровьем и регулярно проходит профилактические осмотры. Здесь на первом месте — регулярность профилактических осмотров и своевременное обращение к врачу.

Когда нужно обратиться к врачу после биопсии шейки матки?

Если вы испытываете серьезные болезненные ощущения или появляется сильное кровотечение, обратитесь к врачу немедленно. Если после процедуры появляются небольшие болезненные ощущения или кровотечение, но они не возрастают, рекомендуется связаться с врачом для консультации.

Отзывы

Olga22

Статья на тему «Как обеспечить покой после биопсии шейки матки: полезные советы» очень актуальна для меня, так как недавно прошла такую процедуру. Хотя биопсия шейки матки является важным методом диагностики, для многих женщин после нее могут возникнуть достаточно серьезные ощущения. Статья дает множество полезных советов, которые помогут уменьшить дискомфорт после биопсии и обеспечить покой. Одним из самых важных советов является отдых. Именно он помогает организму восстановиться после процедуры и избежать возможных последствий. Кроме того, стоит обратить внимание на питание, ведь после биопсии иммунная система относительно ослаблена, и нужно убедиться, что питание сбалансированное и питательное. Также очень важно контактировать с врачом, чтобы уточнить возможные ограничения и особенности восстановления после биопсии. В статье отмечается, что следует избегать физической активности в первый день после процедуры, но затем можно начать выполнять упражнения для укрепления мышц таза. Они помогут восстановлению тканей и улучшению кровообращения, что важно для быстрого восстановления после биопсии. Наконец, стоит уделить внимание эмоциональному благополучию. После биопсии многие женщины могут чувствовать тревогу или депрессию, а также беспокоиться о результатах. Важно найти время для отдыха, заняться релаксирующими деятельностями, такими как йога или медитация. В общем, статья дает ценные советы и рекомендации, которые помогут справиться с возможными неприятными ощущениями после биопсии шейки матки. Она дает понимание того, что такое биопсия, как она проводится и как правильно восстановиться после нее. В результате, статья дает мне уверенность, что я знаю, что делать после биопсии шейки матки, чтобы обеспечить свое здоровье и покой.

Елена Иванова

Статья очень полезна, ведь многие из нас боятся биопсии шейки матки из-за страха боли и возможных осложнений, а также не знают, как правильно себя вести после процедуры. Автор очень доступно и понятно объясняет, как обеспечить себе покой и комфорт в первые дни после биопсии. Особенно мне понравилось, что статья содержит конкретные советы по уходу за собой: как принимать лекарства и каким образом ограничить физические нагрузки. Теперь я смогу более уверенно подойти к процедуре, зная, что нужно делать после нее. Спасибо автору за такую полезную статью!

Максим

Статья о биопсии шейки матки мне очень пригодилась. Во-первых, она помогла мне понять, что это за процедура и как ее проводят. Во-вторых, я узнал полезные советы и рекомендации для тех, кто уже прошел биопсию, чтобы облегчить период после нее. Особенно мне пригодился совет о том, чтобы избегать интенсивных физических упражнений и секса в течение нескольких недель после процедуры. Кроме того, статья напомнила мне, насколько важно следить за своим здоровьем и заниматься профилактикой рака шейки матки, в том числе тестированием на ВПЧ и регулярными обследованиями у гинеколога. Как мужчине, может показаться, что эту информацию лучше оставить для женщин, но на самом деле это важно и для нас – наши жены, подруги и сестры нуждаются в нашей поддержке и знаниях о таких процедурах.

Irina88

Статья очень полезная для тех, кто только что прошел биопсию шейки матки. Конечно, это очень сложная процедура, которая может вызвать стресс и дискомфорт, но есть некоторые полезные советы, которые помогут обеспечить покой и спокойствие. Важно следить за своим здоровьем и регулярно посещать врачей, а также следовать медицинским рекомендациям, как и в других случаях. Это не только обеспечит покой и облегчит стресс, но и поможет сохранить здоровье. Статья дает хорошие советы на мой взгляд, и я сделала пометки и обязательно буду следовать им, если мне придется проходить эту процедуру в будущем.

Dmitry007

Очень важная тема, хотя по бiопсiи шейки матки, конечно, не для всех. Но если вдруг возникнет такая необходимость, то стоит уделить этому процессу достаточно внимания и подготовиться к нему как следует. Обощая изложенное в статье, выполнение простых рекомендаций поможет уменьшить болевые ощущения, а проведение необходимых мероприятий после биопсии шейки матки позволит избежать осложнений. Конечно, это всё может показаться немного страшным, но забота о своем здоровье обязательна. Читайте, готовьтесь, и ваше здоровье будет в безопасности.

Alexander88

Статья очень полезна и актуальна, ведь биопсия шейки матки может быть очень страшным и тревожным событием для каждой женщины. Я несколько раз сталкивался с подобной ситуацией в своей жизни, где мои близкие были вынуждены проходить эту процедуру. Из статьи я узнал много нового и полезного, что помогло бы им справиться со стрессом после процедуры. Самые важные рекомендации статьи — это сон, правильная диета и избегание физических нагрузок. Женщинам нужно отдыхать и позаботиться о себе после процедуры, чтобы быстрее восстановиться. Компания близких и друзей тоже очень важна в этом трудном периоде. Я благодарен автору за такую детальную и полезную статью, которая помогает понять каждую стадию лечения, ищущей покой и комфорт после биопсии. Если у вас такая ситуация возникла, я рекомендую обязательно ознакомиться со статьей и следовать рекомендациям и советам.

Данная статья размещена исключительно в образовательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. Всегда доверяйте в первую очередь своему лечащему врачу! У всех методов лечения и препаратов приведенных в статье могут быть противопоказания. Необходима консультация специалиста

Галина Савина

Савина Галина Степановна. г. Санкт-Петербург: акушер, гинеколог, 1 категория, работаю по профессии с 2001 года. С 2010 года интересуюсь диетологией. Мы с моими коллегами публикуем обзоры и отзывы о различных товарах для красоты и здоровья, а также научные статьи на тему здоровья. Отвечаю на вопросы в комментариях.