Наверняка вы слышали о таком понятии, как внутренний зев. Это состояние ума, когда мы чувствуем глубокую гармонию и покой. Однако, достичь этого состояния бывает не просто. Как же научиться этому? В этой статье мы расскажем о различных техниках и практиках, которые помогут вам достичь внутреннего зева. Мы рассмотрим методы медитации, йоги, практики осознанности и другие способы, которые помогут достичь желаемой …
Читать далее »
sheika-matka.ru